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  • 닭순
  • 정석2016.06.08 18:06243 조회0 좋아요
  • 1
Q.생리 때 근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
곧 생리할 거 같은데 여러분들은 근력운동 그냥 하시나요??

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 닭순
  • 06.08 23:33
  • °하얀수선화° tkatka33 아 진짜요?? 그럼 우선 근력운동은 쉬는 쪽으로 생각해야겟네요
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초보
  • tkatka33
  • 06.08 23:32
  • 예전에 피티할때 생리중에는 무리한 운동은 안시키시더라구요 하체는 좀 더 약하게 상체는 그대로 했었던것 같아요
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다신
  • *하얀수선화*
  • 06.08 20:58
  • 저는 개인레슨을 받고 있어요.. 그날엔 운동하지 말라고 하세요.. 하려거든 끝날 즈음에 런닝머신 가볍게 하라고 하시던데요.. 몸에 무리간대요^^
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정석
  • 닭순
  • 06.08 18:42
  • memory 사실 저도 그냥하는데 방금전에 하체운동은 안좋다는 얘기를 봐서요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 바다너머
  • 06.08 18:34
  • 전 그냥 해요..
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