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  • 베짱이1
  • 입문2016.06.08 22:0123 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1272kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1272/ 2258

228/ 376

성공
(839)

아침식사 : 243kcal (19.10%)
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 250g) 243kcal

점심식사 : 710kcal (55.82%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
미역국 (1대접,250g) 55kcal
참나물무침 (1소접시, 72g) 26kcal
김치제육볶음 (1/2인분, 190g) 316kcal

저녁식사 : 243kcal (19.10%)
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 250g) 243kcal

간식 : 76kcal (5.97%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
당근 (1/2토막, 105g) 35kcal
옐로파프리카 (1개, 66g) 11kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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