- Hoduya
- 초보2015.05.29 01:58372 조회0 좋아요
식단조절하고 있어요!
다이어트를 다시 시작합니다...ㅎㅎㅎ
대학생인데 점심에 활동량이 좀 있어서 든든하지만 영양가 있게 먹으려고 노력하고 있어요!
10kg감량이 목표입니다! 복근을 위하여!!
식단 조언이나 충고해주세요😊
단백질는 달걀흰자. 두부. 우유로 섭취하고 있는데.. 다른거 있을까요?? 닭가슴살 빼구요ㅠ.ㅠ
대학생인데 점심에 활동량이 좀 있어서 든든하지만 영양가 있게 먹으려고 노력하고 있어요!
10kg감량이 목표입니다! 복근을 위하여!!
식단 조언이나 충고해주세요😊
단백질는 달걀흰자. 두부. 우유로 섭취하고 있는데.. 다른거 있을까요?? 닭가슴살 빼구요ㅠ.ㅠ
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