- ceyeon
- 입문2016.06.09 22:0165 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1720kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1720/ 1264
240/ 210
실패
(426)
아침식사 : 186kcal (10.81%)
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (2회, 60g) | 126kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
점심식사 : 452kcal (26.28%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
저녁식사 : 1,038kcal (60.35%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| [롯데리아] 유러피언프리스코치즈버거세트 (1세트, 744g) | 978kcal |
간식 : 44kcal (2.56%)
| 썬키스트머스캣드링크 (1회분, 180g) | 44kcal |
운동 : 240kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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