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  • 가엘
  • 초보2016.06.09 21:4611 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1595.5kcal, 운동 124kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1595.5/ 1850

124/ 308

성공
(71)

아침식사 : 206kcal (12.88%)
[스타벅스] 토마토주스 (1회분,190g) 55kcal
잡곡밥 (1/4공기, 32g) 47kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) 20kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml) 45kcal
깍뚜기 (1소접시,50g) 17kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g) 22kcal

점심식사 : 568kcal (35.60%)
매운갈비찜 (3/4인분) 568kcal

저녁식사 : 822kcal (51.52%)
우렁쌈장 (1인분,0g) 150kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
오리고기로스 (1인분,0g) 92kcal
쌈밥 (1인분,235g) 355kcal
해물파전 (1/4인분, 37g) 69kcal

운동 : 124kcal
보통 걷기 (8분) 20kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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