- 가엘
- 초보2016.06.09 21:4611 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1595.5kcal, 운동 124kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1595.5/ 1850
124/ 308
성공
(71)
아침식사 : 206kcal (12.88%)
| [스타벅스] 토마토주스 (1회분,190g) | 55kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
| 6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) | 20kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml) | 45kcal |
| 깍뚜기 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 소불고기 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
점심식사 : 568kcal (35.60%)
| 매운갈비찜 (3/4인분) | 568kcal |
저녁식사 : 822kcal (51.52%)
| 우렁쌈장 (1인분,0g) | 150kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오리고기로스 (1인분,0g) | 92kcal |
| 쌈밥 (1인분,235g) | 355kcal |
| 해물파전 (1/4인분, 37g) | 69kcal |
운동 : 124kcal
| 보통 걷기 (8분) | 20kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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