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  • hjoooo
  • 초보2016.06.10 09:2030 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 2128kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2128/ 2580

120/ 430

성공
(142)

아침식사 : 204kcal (9.59%)
[두리농산] 알로에겔 (1회분, 100g) 44kcal
[동원] 쇠고기죽 (1개, 285g) 160kcal

점심식사 : 265kcal (12.45%)
[동원]양반 야채죽 (1회분, 288g) 145kcal
(청정원) 츄엔크리스피 완두콩 (1회분, 25g) 120kcal

간식 : 1,659kcal (77.96%)
(청정원) 츄앤크리스피 치즈마일드 (1회분, 22g) 120kcal
조개찜 (1인분,633g) 424kcal
처음처럼 소주 (14.0잔, 630ml) 896kcal
닭꼬치구이 (1개,150g) 139kcal
굴꼬치구이 (1인분,0g) 80kcal

운동 : 120kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal

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