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  • 죠앤:-)
  • 정석2016.06.09 23:1318 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1321kcal, 운동 644kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1321/ 1124

644/ 187

성공
(261)

아침식사 : 518kcal (39.21%)
키커 (3회분, 69g) 258kcal
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g) 35kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g) 190kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) 30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal

점심식사 : 240kcal (18.17%)
[사조] 안심치킨너겟 (1회분, 120g) 240kcal

간식 : 563kcal (42.62%)
[오리온] 포카칩 어니언맛 (1회, 70g) 388kcal
깨찰빵 51g (1개, 51g) 175kcal

운동 : 644kcal
고정자전거 (50분) 540kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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