- 성수동코코
- 입문2016.06.09 19:3322 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 785.6kcal, 운동 936kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
785.6/ 1035
936/ 172
성공
(1014)
아침식사 : 360kcal (45.82%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
점심식사 : 423kcal (53.82%)
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
| [빙그레] 요구르트 (1회분,65ml) | 50kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개,22.5g) | 35kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개,22.5g) | 35kcal |
| 야채볶음 (1소접시,109.2g) | 90kcal |
| [테이스터스초이스] 웰빙밀크커피 아이스믹스 (1포,20g) | 93kcal |
저녁식사 : 3kcal (0.36%)
| 녹차 (1잔,100ml) | 3kcal |
운동 : 936kcal
| 커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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