- 라바누나
- 초보2016.06.10 20:1030 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 1016kcal, 운동 702kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1016/ 800
702/ 416
성공
(70)
점심식사 : 337kcal (33.17%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 300ml) | 202kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
저녁식사 : 679kcal (66.83%)
| 비빔냉면 (1인분, 600g) | 679kcal |
운동 : 702kcal
| 커브스 순환운동 (25분) | 325kcal |
| 국민체조 (18분) | 57kcal |
| 스트레칭 (35분) | 140kcal |
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
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