- 잡미
- 입문2016.06.10 23:4640 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 1110kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1110/ 1977
78/ 329
성공
(616)
아침식사 : 90kcal (8.11%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 431kcal (38.83%)
| 쇠고기미역국 (1/4인분, 30g) | 11kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
| 비름나물 (1소접시, 48g) | 24kcal |
| 차조밥 (1공기, 90g) | 317kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 6kcal |
저녁식사 : 319kcal (28.74%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 S (1회분, 74g) | 229kcal |
간식 : 270kcal (24.32%)
| [삼양] 별뽀빠이 (1/2회분, 32g) | 135kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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