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  • 쇼랴쇼랴
  • 초보2016.06.11 01:0145 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 960kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

960/ 1530

200/ 255

성공
(515)

아침식사 : 125kcal (13.02%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml) 100kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 블루베리블라썸 (1회, 25ml) 25kcal

점심식사 : 207kcal (21.56%)
김밥 1줄 (1/4줄, 72g) 114kcal
팥빙수 (1/4인분, 75g) 93kcal

저녁식사 : 304kcal (31.67%)
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
순대 (1/4중간접시, 75g) 135kcal
오징어튀김 (1/4인분, 60g) 93kcal

간식 : 324kcal (33.75%)

야식 ㅠㅠ

돼지고기바베큐 (1조각, 50g) 89kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
[맘스터치] 감자튀김 (1/4회, 25g) 112kcal

운동 : 200kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal

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