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성공
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일에 집중할 땐 먹기 귀찮아 하는 게 진짜 문제있는 습관인 것 같다ㆍㆍㆍ;;;
[광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
[풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분, 95g) | 90kcal |
ㅎㅎㅎㅎㅎ 맛있는 거만 먹었땅. 식탁에 삼겹살 구이도 있는데 내 혀가 삼겹살 같은 부위는 극혐해서 안 먹음. 삼겹살 너무 싫음 ㅇㅇ. 저게 근육에 기름기 적은 부위였다면 맛나다며 먹었겠지.
오이소박이 (1소접시, 10g) | 3kcal |
애호박나물 (1/4그릇) | 13kcal |
감자조림 (1인분, 38g) | 28kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
쌈장 (1회분, 5g) | 9kcal |
깻잎 (1회분, 5g) | 1kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
[일화] 맥콜 (1캔, 150ml) | 75kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
be 코코넛 워터 (1회분, 200g) | 40kcal |
블랙원두커피 (1잔, 200ml) | 6kcal |
[CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드 (1개, 95g) | 181kcal |
오늘 몸상태 별로다. 자전거 돌리기 가벼운 속도로 쉬엄쉬엄 하자.
싸이클 실내자전거 (120분) | 600kcal |
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