- 그릿
- 정석2016.06.11 19:5130 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 746kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
746/ 1793
156/ 298
성공
(905)
아침식사 : 307kcal (41.15%)
| 현미밥 (1공기, 102g) | 156kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
| 쑥갓 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
점심식사 : 353kcal (47.32%)
| 단호박 (4조각, 400g) | 264kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 50g) | 89kcal |
저녁식사 : 86kcal (11.53%)
| 데친브로콜리 (2회분, 200g) | 86kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
0
87
