view-top

  • Sapy
  • 입문2016.06.12 17:5055 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1118kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1118/ 1161

0/ 193

실패
(149)

아침식사 : 109kcal (9.75%)

사과 (1회분, 84g) 47kcal
레드비트 (1회분, 61g) 27kcal
케일 (1회분, 19g) 5kcal
양배추브로콜리즙 (2포, 140ml) 30kcal

점심식사 : 588kcal (52.59%)

계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 150g) 161kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
닭가슴살 (1인분, 130g) 141kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장) 30kcal
버섯장조림 (1/2인분) 86kcal

저녁식사 : 421kcal (37.66%)

[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 82g) 160kcal
두부 (1회분, 100g) 100kcal
레드파프리카 (1개, 35g) 6kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 25g) 85kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 65g) 70kcal

프사/닉네임 영역

  • Sapy
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동