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  • 코팡
  • 초보2016.06.12 14:49142 조회0 좋아요
Q.과체중일때 근력 유산소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정상체중 범주에 들어갈때까지는 근력 생략하고 유산소 위주로 해도되겠죠?

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인바디 측정하고 왔네요..ㅠㅠ 처참합니당
10 366 베로얌

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댓글 (2)

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정석
  • 서매일
  • 06.13 03:09
  • 아녜요ㅠㅜ 과체중정도시면 그래도 근력 챙기시는게 좋아요!
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초보
  • 코팡
  • 06.12 14:58
  • SeoHyewon 친절한 답변 감사합니당ㅠㅇㅠ♡
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