view-top
소피777
초보
2016.06.13 02:07
117 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동은 열심히 하고있는데 ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단이 잘 안되서 고민이네요 운동 주5일하고 있는데 여지껏 식단 잘해오다 근40일되니 마음이 덜 긴장됐는지 식단이 너무 안지켜져요
내 생애 마지막이다 생각드는데 먹는건 1500 맞춰서 잘 먹는데
얼마나 더 줄여야하는지...
프사/닉네임 영역
소피777
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 09일( 운동 252kcal)
· 06월 23일 (음식 1705kcal, 운동 700kcal)
· 06월 22일 (음식 1229kcal, 운동 700kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
왜안빠질까요??
3
100
꼬닭이
다이어트
0
62
괴롭지만 행복
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
믱믱이
06.13 09:57
운동도같이해보세요ㅎㅎ하루에두시간정도활동하는거에투자해보세요 아니면 칼로리말고먹는음식의영양을살펴보세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동