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  • 5개월아자
  • 입문2016.06.13 02:3010 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1231kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1231/ 1438

0/ 239

실패
(32)

점심식사 : 595kcal (48.33%)
양념장어구이 (1마리, 150g) 433kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal
소주 (1잔, 4ml) 5kcal
사이다 (1컵, 200ml) 80kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal

저녁식사 : 213kcal (17.30%)
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 43kcal
초장 (1/2종지, 14g) 20kcal

간식 : 423kcal (34.36%)
[신라명과] 미니머핀 (3개, 84g) 264kcal
수박 (5조각, 625g) 125kcal
망고 (1/2회분, 50g) 34kcal

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