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  • 춤추는햄릿
  • 입문2016.06.13 20:4748 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 1911kcal, 운동 306kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1911/ 2141

306/ 356

성공
(180)

아침식사 : 556kcal (29.09%)
[맥도날드] 불고기버거 (1개,155g) 401kcal
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵,250ml) 155kcal

점심식사 : 655kcal (34.28%)
차조밥 (1공기, 70g) 246kcal
진미채볶음 (1접시, 80g) 221kcal
닭조림 (1소접시, 139g) 188kcal

저녁식사 : 700kcal (36.63%)
순대국밥 (1인분,500g) 700kcal

운동 : 306kcal
보통 걷기 (60분) 306kcal

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