- 빼자슬림
- 입문2016.06.15 00:4226 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 857kcal, 운동 526kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
857/ 919
526/ 153
성공
(436)
아침식사 : 224kcal (26.14%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 250ml) | 150kcal |
| 당근사과주스 (1회,200ml) | 74kcal |
저녁식사 : 463kcal (54.03%)
| [KFC] 타워버거 (1/2개, 123g) | 337kcal |
| 닭날개 (1/2회분, 50g) | 126kcal |
간식 : 170kcal (19.84%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 고구마말랭이 (1/2회분, 50g) | 150kcal |
운동 : 526kcal
| 등산 하이킹 (20분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스텝퍼 (30분) | 210kcal |
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