- 빼자슬림
- 입문2016.06.16 00:3633 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 806kcal, 운동 640kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
806/ 919
640/ 153
성공
(601)
아침식사 : 108kcal (13.40%)
| 당근사과주스 (1회, 250ml) | 92kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
점심식사 : 510kcal (63.28%)
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 85g) | 141kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 60kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 군만두 (8개, 100g) | 256kcal |
저녁식사 : 158kcal (19.60%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 30kcal (3.72%)
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
운동 : 640kcal
| 스텝퍼 (90분) | 640kcal |
0
24
