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  • 날씬맘1
  • 초보2016.06.15 07:1520 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 515kcal, 운동 760kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

515/ 800

760/ 539

성공
(506)

아침식사 : 87kcal (16.89%)
죽 (1/4인분, 120g) 87kcal

점심식사 : 264kcal (51.26%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
떡국 (1/4인분, 162g) 162kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 164kcal (31.84%)
[동원] 초밥유부 (1/4회분, 25g) 52kcal
닭똥집 (1회, 100g) 92kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal

운동 : 760kcal
설거지 (20분) 40kcal
앉아있기 (360분) 360kcal
공부 (120분) 360kcal

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