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  • katie-♡
  • 초보2016.06.14 17:3837 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1025kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1025/ 1526

0/ 254

성공
(247)

아침식사 : 172kcal (16.78%)

사과 (1회분,100g) 57kcal
토마토 (3/4개, 150g) 21kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 94kcal

점심식사 : 403kcal (39.32%)

잔멸치볶음 (1소접시, 11g) 37kcal
오이지무침 (1/2소접시, 29g) 15kcal
백김치 (1소접시,50g) 10kcal
검은콩밥 (3/4공기, 157g) 226kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal

저녁식사 : 248kcal (24.20%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 94kcal
토마토 (1개, 150g) 21kcal
모듬찰떡 (1소접시, 60g) 133kcal

간식 : 202kcal (19.71%)
[맥스웰하우스] 캔커피 블루엣 (2캔, 360ml) 144kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 15g) 58kcal

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