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  • 밤비봄
  • 초보2016.06.15 09:3121 조회0 좋아요
06월 14일 (음식 1723kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1723/ 1776

0/ 296

실패
(243)

아침식사 : 398kcal (23.10%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml) 100kcal
무농약 볶은 현미 (1봉,25g) 98kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개,52g) 200kcal

점심식사 : 397kcal (23.04%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
[매일] 소이카페 (1회,200ml) 100kcal
수박 (1조각, 155g) 31kcal
바나나 (1개, 90g) 83kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal

저녁식사 : 747kcal (43.35%)
고봉민 돈까스 김밥 (1회, 200g) 322kcal
비빔국수 (1인분, 100g) 112kcal
볶음우동 (1/4인분, 0g) 240kcal
김치볶음밥 (1인분, 50g) 73kcal

간식 : 181kcal (10.50%)
수박 (1조각, 205g) 41kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) 140kcal

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