다이어트

Q.다이어트 다이어리쓰는데 질문이 있어요.

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

키와 몸무게 목표몸무게 적으면 하루 권장칼로리랑 운동칼로리 나오잖아요.
제가 이걸 하고 있는데 어쩔때 하루 권장칼로리를 넘어서 먹은 경우에는 실패가 뜨니까 제가 운동을 더 많이 해서 성공도장 찍었어요

이러면 다이어트에 어떤 지장이 가나요??

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