view-top
cherish_diet
초보
2016.06.15 01:01
589 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
빵순이들에게 추천하는 베이글샌드위치
통밀100% 시나몬 베이글을 이용했구요!
상추, 삶은달걀, 발사믹 소스를 넣어서
간단한 베이글 샌드위치를 만들었습니다!
삶은 달걀 대신 후라이를 넣거나 닭가슴살을 넣어도
괜찮을 것 같은 맛이에요! 소스를 조금 넣어서 퍽퍽할 수 있으나
두유나 저지방우유랑 먹으면 한끼 식사 뚝딱입니당
프사/닉네임 영역
cherish_diet
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 얼린 고구마 사랑해요!! 미들채 아이스 군고구마 맛보고 싶어용!!
· 닭가슴살돈부리로 건강한 저녁!
· 건강스무디와 건강한 탄단지로 구성된 아침
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
아침식사ㅎㅎ
2
271
슈슈미슈
+1
밤샐거라 배가 너무고파서 야식 먹으려하는데 이정돈 괜찮겠죠?
7
2074
밍밍멩멩
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (13)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
우오오엉
06.15 10:30
앗 저도 베지밀에이 먹는데!!😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
붕어뻐끔뻐끔
06.15 09:26
와!! 베이글❤❤❤
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
정신줄 단디
06.15 09:08
어제아침 빵먹었는디...ㅜㅜ보니 또땡기는 빵은 항상 옳아요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
cherish_diet
06.15 08:28
민트찌
드레싱을 빼셨다니 대단해요bbb 오늘 아침도 빵을 먹었지만! 건강한 빵 먹었다고 생각하니 좋네용!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
cherish_diet
06.15 08:27
빵궁디
저는 인터넷으로 크로네베이커리?에서 샀는데 통밀100%라 비싸긴해도 ㅠㅠ 맛도 괜찮아요! 시나몬 좋아하시면 시나몬 추천! 종류도 많더라구요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
cherish_diet
06.15 08:26
쌍화차
저도 ㅠㅠ 밀가루 사랑하지만 ㅠㅠ 조금씩 줄여나가려구요!! 건강한 통밀이나 호밀로 먹어보세용! 조..금 비싸지만 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
cherish_diet
06.15 08:25
우디로로
빵은 언제나 옳아요...! 통밀이나 호밀로 된걸로 맛있게 먹으면 행복두배!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
cherish_diet
06.15 08:25
식단러
저도 탄수화물 중독 ㅠㅠ 빵떡순이라 너무 힘든데 참다보면 언젠가 대폭발! 하더라구요! 이렇게라도 건강하게 먹으면 기분도 좋고 건강도 좋고!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
민트찌
06.15 07:23
ㅎㅎ 저도 샐러드 재료 베이글에 넣어 먹었는데 무지 맛있었어요 배도 진짜 부르고!! 샐러드 드레싱은 빼고 빵의 단맛으로 소스해서 먹엇는데도 넘 맛있었어요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
rice.k__dieter
06.15 04:31
시나몬베이글맛나겠어요!!시나몬향 나나요??어디서구매해욤?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동