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  • 참시커
  • 입문2016.06.15 21:1857 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1006kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1006/ 1014

0/ 169

실패
(160)

아침식사 : 364kcal (36.18%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분) 361kcal
블랙원두커피 (1잔,100ml) 3kcal

점심식사 : 431kcal (42.84%)
잡채 (1인분,90g) 150kcal
야채볶음밥 (1/4인분, 58g) 151kcal
자장 (1/2인분) 92kcal
잔파무침 (1소접시, 77g) 38kcal

저녁식사 : 211kcal (20.97%)
샌드위치 햄 치즈 (1/2인분) 180kcal
수박 (1조각, 125g) 25kcal
블랙원두커피 (1잔, 200ml) 6kcal

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