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  • 하와이이뿌이
  • 정석2016.06.15 23:0835 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1057kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1057/ 1757

0/ 292

성공
(408)

아침식사 : 295kcal (27.91%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 300ml) 202kcal

점심식사 : 206kcal (19.49%)
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
적양파 (1회분, 100g) 28kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) 48kcal

저녁식사 : 254kcal (24.03%)
계란 흰자 (5개, 160g) 85kcal
적양파 (1회분, 100g) 28kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) 48kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

간식 : 302kcal (28.57%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
[남양] 불가리스 밀크 100 (1회분, 85g) 60kcal

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