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성공
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10시10분
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml) | 100kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
4시
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
사과 (1회분, 25g) | 14kcal |
단호박 (1조각, 70g) | 46kcal |
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 15g) | 30kcal |
7시30분
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
콩나물 (1회분, 42g) | 16kcal |
노각 (1회분, 120g) | 4kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 21g) | 22kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
6시
찐고구마 (1개, 76g) | 97kcal |
사과 (1회분, 25g) | 14kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
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