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  • yenny04
  • 초보2016.06.16 22:1140 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 938kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

938/ 1942

240/ 323

성공
(921)

아침식사 : 104kcal (11.09%)
두부된장찌개 (1/4인분) 26kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal

점심식사 : 288kcal (30.70%)
고구마밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) 31kcal
떡갈비 (1/2회분, 85g) 177kcal

저녁식사 : 484kcal (51.60%)
고봉민 돈까스 김밥 (1회,300g) 484kcal

간식 : 62kcal (6.61%)
참외 (1개,200g) 62kcal

운동 : 240kcal
배드민턴 (30분) 135kcal
발야구 (15분) 105kcal

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