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  • 방해하지마!
  • 정석2016.06.18 17:3237 조회0 좋아요
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06월 17일 (음식 1407kcal, 운동 402kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1407/ 1643

402/ 273

성공
(365)

아침식사 : 14kcal (1.00%)
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g) 14kcal

점심식사 : 518kcal (36.82%)
[던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 (8개, 80g) 288kcal
[던킨도너츠] 카푸치노츄이스티 (1개, 50g) 230kcal

저녁식사 : 513kcal (36.46%)
[삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1회분, 105g) 425kcal
돼지고기김치찌개 (1.5인분, 150g) 88kcal

간식 : 362kcal (25.73%)
[빙그레] 엔쵸 (1개, 70ml) 210kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal

운동 : 402kcal
노래부르기 (60분) 168kcal
클래식기타 (60분) 120kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal

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