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  • pennyroyal
  • 입문2016.06.19 04:0824 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1335kcal, 운동 20kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1335/ 1538

20/ 256

실패
(33)

아침식사 : 171kcal (12.81%)
등심스테이크 (1/4인분, 0g) 171kcal

점심식사 : 127kcal (9.51%)
케일 (1회분, 100g) 29kcal
[태평양] 가루녹차 (1포, 12g) 18kcal
토마토쥬스 생과일 (2.0컵, 400ml) 80kcal

저녁식사 : 997kcal (74.68%)
비빔국수 (1인분, 550g) 618kcal
케일 (1회분, 100g) 29kcal
팥가루 (1소접시, 100g) 310kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 40kcal

간식 : 40kcal (3.00%)
방울토마토 (20.0개, 240g) 40kcal

운동 : 20kcal
스트레칭 (5분) 20kcal

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