- 이효리52kg
- 입문2016.06.19 11:2919 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1649kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1649/ 2026
0/ 337
성공
(40)
아침식사 : 209kcal (12.67%)
| 프로틴 (1회분, 40g) | 209kcal |
점심식사 : 452kcal (27.41%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 222kcal |
| [사조] 사조참치 마일드 (1회, 80g) | 88kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 375kcal (22.74%)
| 캐슈넛 (1작은컵,100g) | 56kcal |
| 브라우니엔 (1회분,70g) | 120kcal |
| 군고구마 (1개, 101g) | 132kcal |
| 망고 (1회분, 60g) | 40kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
간식 : 613kcal (37.17%)
| 에어칩스 치즈 (1회분, 63g) | 283kcal |
| 브라우니엔 (1회분, 70g) | 120kcal |
| 킷캣 바나나 (1회분, 30g) | 170kcal |
| 망고 (1회분, 60g) | 40kcal |
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