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  • s가있네
  • 초보2016.06.20 08:4418 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 405kcal, 운동 530kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

405/ 800

530/ 749

성공
(176)

아침식사 : 145kcal (35.80%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal

점심식사 : 185kcal (45.68%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
고추 (1회분, 50g) 9kcal

저녁식사 : 75kcal (18.52%)
수박 (3조각, 375g) 75kcal

운동 : 530kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분) 276kcal
안마받기 (45분) 180kcal
진공청소기 청소 (10분) 25kcal
샤워 (20분) 49kcal

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