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  • 린린21
  • 초보2016.06.19 09:0633 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 830kcal, 운동 230kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

830/ 1051

230/ 175

성공
(276)

아침식사 : 389kcal (46.87%)
브루스 (회분, 0g) 44kcal
아마씨 (1스푼, 5g) 35kcal
[스타벅스] 라이스 칩 (1봉지, 40g) 153kcal
호밀빵 (1회분, 35g) 92kcal
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml) 65kcal

점심식사 : 165kcal (19.88%)
치즈빵 (1개, 91.5g) 150kcal
우마이봉 콘포타지맛 (1봉지, 6g) 15kcal

저녁식사 : 276kcal (33.25%)
방울토마토 (1개, 500g) 83kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
쌀과자 (1그릇, 60g) 40kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal

운동 : 230kcal

런닝머신 걷기 (60분) 230kcal

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