view-top
꾸준히다욧
정석
2016.06.18 21:44
1,386 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
통밀빵샌드위치&딸기에이드
다이어트하는 친구와 함께 만든 다이어트식단!!
1. 통밀빵샌드위치
*재료: 100%통밀식빵, 계란후라이, 치즈, 올리브, 토마토, 양파, 닭가슴살, 양상추, 양배추, 올리브
2. 딸기청에이드
*재료: 탄산수, 딸기청(건더기위주)
정말 맛있고 배부른 식단이였어요!
프사/닉네임 영역
꾸준히다욧
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘의점심은 닭가슴살곤약잡채
· 8월마무리
· 9/1 점심식단: 닭가슴살카레
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
치킨 안부러운 오트밀닭찌텐더!
17
1377
YORONG
+1
다이어트 대표 음식! 곤약볶음
14
1743
우아하고픈엄마
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (21)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
김로스
07.19 21:56
통밀샌드위치 찾다가 봤는데 이건 꼭 만들어 먹어봐야겠어요 파는 샌드위치 같아요 ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
은디닝
07.06 15:03
칼로리가몇이예요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
꺄라랄
06.30 00:14
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
정석
돌아가자제발빨리
06.28 22:30
우와 너무맛있겠어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
skagml1080
06.26 16:41
진짜 맛나보여요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
심비디움
06.25 07:54
우와 굿이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
283828
06.23 15:03
푸짐한 다이어트 식단이네요! ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Woong_2
06.21 20:38
엄청 맛있어보여요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
꾸준히다욧
06.21 14:19
헬로쵱
저는 홀그레인머스타드를 얇게 식빵한쪽에 발라주었어요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
헬로쵱
06.21 07:49
소스는 아무것도 안 넣으셨나요?ㅜㅜ 저도 샌드위치를 넘아 좋아해서 만들어서 먹어보고 싶네요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동