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  • 청빙화
  • 입문2016.06.18 22:3927 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 975.8kcal, 운동 176kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

975.8/ 1290

176/ 215

성공
(276)

아침식사 : 91kcal (9.33%)
[크라운제과] 마이쮸 (1개, 4g) 16kcal
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩,190ml) 75kcal

점심식사 : 423kcal (43.33%)
모둠김밥 (1줄,372g) 343kcal
[동원] 수제돈까스 (1회분,50g) 80kcal

저녁식사 : 432kcal (44.27%)
치킨 (1조각, 50g) 146kcal
누룽지탕 (1대접, 350g) 286kcal

간식 : 30kcal (3.07%)
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal

운동 : 176kcal
구두신고걷기(중간굽) (55분) 176kcal

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