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삿쨩
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2016.06.19 09:58
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Q.
폭식...ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요새 일주일에 한두번씩 계속 폭식하고있네요.. 그만큼운동하긴하지만. 좀불안해서.. 괜찮을까요??
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삿쨩
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학생분들 급식먹으시나요?
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wlddd567
다이어트를 여러번 해서 그런지 살이 안빠지네요....
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아름다워어어억
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초보
위경련
06.19 10:08
당연히 안 괜찮아요... 평소 식단을 개선하고 폭식을 안 하는 방향으로 짜보세요 치팅이나 보상데이는 폭식하는 날이 아닙니다
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