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  • 뺄꺼야살
  • 정석2015.06.21 16:58465 조회0 좋아요
생리할때 운동..
제가 지금 함께 도전해요에서 플랭크 점핑잭 버피 복근 다리운동을 시작한지 5일째됫는데 오늘 아침에 생리를 시작했어요..근데 생리할때 운동안하는게 좋다고들었는데 그럼 지금 하고있는것들 하면 안되나요?? 생리할때 할수있는 운동이 뭐가있는지 잘모르겠어요ㅠㅠ 조언좀 해주세용

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정체기 끝끝끝~~~
6 187 168cm/48kg
운동은머가좋을까용
0 78 송이염

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댓글 (8)

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초보
  • 루
  • 07.28 07:12
  • 전 쉬어요~~~ ㅜ
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다신
  • 류긍정
  • 06.21 21:20
  • 저도 그냥해요
    아프거나 힘들지 않으면 하시고,
    힘드시면 시간을 줄이거나 강도를 약하게~~^^
    하루쯤 쉬는것도 좋을것같네요
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정석
  • 뺄꺼야살
  • 06.21 20:10
  • 다들 그대로하시네요!! 저는 생리통이 전혀없어요! 그냥 하던데로 해야겠어용ㅎㅎ 감사합니다 :)
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다신
  • 55되는날
  • 06.21 18:06
  • 저두 그냥해요.ㅎㅎ
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정석
  • 쿠로옹
  • 06.21 17:20
  • 저두 그냥해요~^^
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지존
  • 꿈은이루어진다!
  • 06.21 17:11
  • 전 그냥 그대로 해요~
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정석
  • 긍정긍정
  • 06.21 17:09
  • 저도 그냥 똑같이 하는데....ㅎㅎ 통이 심하지 않으면 그닥 상관없다고 들었어요~
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정석
  • HotbodyS
  • 06.21 16:59
  • 몸이 크게 불편하지 않으시면 하시는게좋죠.. 전 생리할때 첫날빼고 운동해요
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