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  • Dife
  • 입문2016.06.19 18:3532 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 2244kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2244/ 2396

0/ 399

실패
(247)

아침식사 : 893kcal (39.80%)
훈제오리 (1회분, 150g) 210kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
고추멸치볶음 (1/2소접시, 25g) 52kcal
간장 (1회분, 100g) 42kcal
참기름 (1큰술, 15g) 132kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal

점심식사 : 876kcal (39.04%)
숯불바베큐치킨 (2회분, 200g) 430kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 50.8g) 104kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal

간식 : 475kcal (21.17%)
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g) 276kcal
쿠키 (1/4봉지, 22g) 108kcal
뻥튀기 (1/4봉지, 25g) 91kcal

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