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  • 그릿
  • 정석2016.06.20 22:2637 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 662kcal, 운동 304kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

662/ 1815

304/ 302

성공
(1155)

아침식사 : 178kcal (26.89%)
사과 (1회분, 220g) 125kcal
대추토마토 (1개, 100g) 15kcal
키위 (1개, 90g) 38kcal

점심식사 : 471kcal (71.15%)
무말랭이무침 (1소접시, 50g) 68kcal
수육 안심 (1회분, 200g) 362kcal
상추 (1회분, 120g) 21kcal
당근 (1토막, 60g) 20kcal

저녁식사 : 13kcal (1.96%)
오이 (1개, 150g) 13kcal

운동 : 304kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal

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