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  • 다굴이
  • 초보2016.06.20 21:0632 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1098kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1098/ 1186

300/ 197

성공
(191)

아침식사 : 527kcal (48.00%)
누룽지 (1인분, 100g) 383kcal
삼치구이 (1토막, 52g) 89kcal
두부 바나나 쉐이크 (1/4인분, 0ml) 55kcal

점심식사 : 441kcal (40.16%)
비빔냉면 (1인분, 390g) 441kcal

간식 : 130kcal (11.84%)
[건국우유] 순한목장첫우유 (1회분, 190g) 130kcal

운동 : 300kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal

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