view-top

  • birdtears
  • 초보2016.06.20 18:5437 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1024kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1024/ 1781

233/ 296

성공
(694)

아침식사 : 258kcal (25.20%)
양상추 (1소접시, 49g) 5kcal
두부 (1회분, 96g) 75kcal
찐감자 (1개, 58g) 48kcal
토마토 (1개, 76g) 10kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 267kcal (26.07%)
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
두부 (1회분,100g) 79kcal
찐감자 (1개, 200g) 168kcal

저녁식사 : 161kcal (15.72%)
오징어 데친것 (1소접시, 98g) 73kcal
바나나 (1개, 95g) 88kcal

간식 : 338kcal (33.01%)
[우리밀] 우리밀발아통밀두부과자 (1봉지, 70g) 338kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

프사/닉네임 영역

  • birdtears
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동