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  • 희캡
  • 입문2016.06.20 17:1626 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1451.6kcal, 운동 612kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1451.6/ 1612

612/ 268

성공
(504)

아침식사 : 70kcal (4.82%)
오뎅 (1소접시,50g) 70kcal

점심식사 : 476kcal (32.79%)
오뎅국 (1인분,200g) 163kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal

저녁식사 : 662kcal (45.58%)
떡꼬치 (1개,58g) 142kcal
떡꼬치 (1개,58g) 142kcal
오징어튀김 (1인분,242g) 378kcal

간식 : 244kcal (16.81%)
사이다 (1컵,200ml) 80kcal
꽈배기도너츠 (1개,42g) 164kcal

운동 : 612kcal
구두신고걷기(중간굽) (60분) 192kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
구두신고걷기(중간굽) (60분) 192kcal

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