view-top

  • 백뿡
  • 초보2016.06.20 21:0927 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 608kcal, 운동 481kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

608/ 894

481/ 149

성공
(618)

아침식사 : 257kcal (42.27%)

고구마100+두부100+자몽반개+고추

자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
고추 (1회분, 50g) 9kcal

점심식사 : 351kcal (57.73%)

현미밥 +돼지고기안심+호박잎+고추2개

현미밥 (1공기, 60g) 91kcal
돼지고기 (1회분, 100g) 236kcal
호박잎찜 (1소접시, 24g) 19kcal
고추 (1회분, 30g) 5kcal

운동 : 481kcal
점핑잭(세트) (90회) 45kcal
보통 걷기 (60분) 436kcal

프사/닉네임 영역

  • 백뿡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동