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  • 모모냥
  • 초보2016.06.21 01:07141 조회0 좋아요
Q.요가가 다이어트에 많은 도움이 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 매일 1시간씩 요가학원에 다녀요

아쉬탕가나 빈야사 핫요가 수업 위주로 듣는데

할때는 진짜 팔다리 후들거리고 땀나게 하거든요

요가로 효과보신분 계세요?

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댓글 (1)

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정석
  • 아롱다미
  • 06.21 02:12
  • 저요!! ^^ 다이어트를 몸무게로 치면 아니겠지만 사이즈로 치면 확실한것 같아요. 새옷사는 재미까지 덤으로 얻었어요.^^
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