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  • 살찐이s
  • 초보2016.06.22 09:5333 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 1117kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1117/ 1455

0/ 242

성공
(96)

아침식사 : 357kcal (31.96%)
쌀밥 (1인분, 160g) 238kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

점심식사 : 341kcal (30.53%)
열무냉면 (1/2인분, 400g) 262kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 276kcal (24.71%)
쌀밥 (1인분, 120g) 178kcal
오징어무침 (1/2소접시, 71g) 51kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g) 47kcal

간식 : 143kcal (12.80%)
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml) 40kcal
[롯데제과] 알콩사탕 (1회분, 8g) 30kcal
콩국 (1/2소대접, 125g) 73kcal

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