- 유리교미
- 입문2016.06.21 22:4365 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 792kcal, 운동 304kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
792/ 800
304/ 545
실패
(233)
아침식사 : 158kcal (19.95%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 578kcal (72.98%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 계란과자 (3회분, 90g) | 420kcal |
간식 : 56kcal (7.07%)
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
운동 : 304kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 조깅 달리기 (4분) | 28kcal |
| 합기도 (40분) | 250kcal |
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