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  • 공쥬하람
  • 입문2016.06.22 12:2130 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 780kcal, 운동 840kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

780/ 1904

840/ 317

성공
(1647)

아침식사 : 353kcal (45.26%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트청포도 (1팩, 310ml) 260kcal

점심식사 : 311kcal (39.87%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) 188kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal

간식 : 116kcal (14.87%)
[이디야] ICE 레몬 에이드 (1회,0ml) 116kcal

운동 : 840kcal
스피닝 (60분) 840kcal

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