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  • 햄토리♡
  • 정석2014.08.08 12:59183 조회0 좋아요
운동하고 씻을 때
운동하고 따듯한 물로 씻으면 좋고

따듯한 물로 씻면 더운 날씨여도

찬물보다 더 더운게 아니라 쉬원해요~~

따듯한 물로 씻으면서 두 손을 주먹쥐고 배를

위아래 살살 마사지 하면 체지방 분해 효과가

많습니다.^^

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아침 일어나 공복일때 유산소 운동하면 최고!!
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댓글 (7)

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초보
  • 믕먕멩
  • 08.08 23:46
  • 오감사해요
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입문
  • 짱이얍
  • 08.08 17:21
  • 정보 감사해요
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초보
  • 단호박맘
  • 08.08 13:44
  • 좋은정보 감사ㅇ
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입문
  • 먹구49
  • 08.08 13:10
  • 좋은 정보 감사합니다 :)
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정석
  • 166꿀꿀이
  • 08.08 13:10
  • 오 씻을때 해봐야겟어요!
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초보
  • 뷔엔나
  • 08.08 13:03
  • 오 ~~ 감사합니다 한번해봐야겟네용 ㅎ
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정석
  • 뚜뚜랑니니
  • 08.08 13:01
  • 아핫
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