- 책방소녀
- 초보2016.06.23 08:1945 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1041kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1041/ 1513
600/ 252
성공
(821)
아침식사 : 240kcal (23.05%)
| 방울토마토 (1개, 300g) | 48kcal |
| 오이 (1개, 300g) | 27kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
점심식사 : 454kcal (43.61%)
| 콩국수 (1인분, 500g) | 454kcal |
저녁식사 : 347kcal (33.33%)
| [본죽] 야채죽 (1그릇, 220g) | 209kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
운동 : 600kcal
| 케틀벨 스윙 (30분) | 600kcal |
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