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  • 책방소녀
  • 초보2016.06.23 08:1945 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1041kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1041/ 1513

600/ 252

성공
(821)

아침식사 : 240kcal (23.05%)
방울토마토 (1개, 300g) 48kcal
오이 (1개, 300g) 27kcal
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal

점심식사 : 454kcal (43.61%)
콩국수 (1인분, 500g) 454kcal

저녁식사 : 347kcal (33.33%)
[본죽] 야채죽 (1그릇, 220g) 209kcal
수박 (3조각, 375g) 138kcal

운동 : 600kcal
케틀벨 스윙 (30분) 600kcal

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